, trăind în funcție de așteptările altora

De ce unii sportivi foarte talentați par să nu -și îndeplinească niciodată potențialul?

Simțiți că aveți mult mai multe de realizat în tenis, dar sunteți în mod constant sub performanțe?
Mulți jucători de tenis talentați, pricepuți și dotați fizic nu reușesc să ajungă în culmea sportului lor.

Acești jucători de tenis talentați joacă adesea slab împotriva adversarilor de rang inferior și se destramă sub greutatea presiunii în meciurile mari.

Pare acest lucru familiar?

Antrenorii tăi îți spun cât de talentat ești din nou, dar nu poți părea niciodată să treci peste cocoașă …

Îl zdrobești în meciuri de practică, dar nu poate părea să reproducă acest tip de performanță dominantă în meciuri …

Această incapacitate de a face la potențialul tău te lasă frustrat …

S -ar putea să vă pierdeți motivația și să nu mai obțineți jocul extatic în evenimente de tenis … vă etichetați ca un „jucător de practică” și vă pierdeți competitivitatea.

Cum este posibil ca jucătorii de tenis extrem de talentați să nu -și atingă niciodată potențialul în jocul de meci?
Succesul tău depinde de mult mai mult decât de talentul și abilitatea fizică. Succesul în tenis necesită abilități mentale. Abilitățile mentale îți iau talentul fizic și mărește -ți jocul pe teren.

Abilitățile mentale, cum ar fi concentrarea, încrederea, controlul emoțional, stabilirea obiectivelor și duritatea mentală te duc peste cocoașă și te vadă la nivelul următor.

Dar abilitățile mentale necesită direcție și muncă.

Dacă nu sunteți antrenat în dezvoltarea abilităților mentale și nu lucrați pentru a vă îmbunătăți abilitățile mentale cu un profesionist experimentat zilnic, veți rămâne acel jucător de tenis care, în mod constant, nu va atinge potențialul.

Luăm, de exemplu, extrem de apreciat și talentat Nick Kyrgios. Kyrgios primește un palmares pentru a fi jucătorul binecuvântat cu toate cadourile fizice care nu par să fie la curent cu hype -ul.

Kyrgios va juca bine un meci și va părea că este pe cale să devină o vedetă de tenis, apoi în mod inexplicabil automplode în timpul următorului său meci.

Incapacitatea lui Kyrgios de a -și gestiona emoțiile pe Curte l -a împiedicat să facă performanță constantă la un nivel înalt.

Kyrgios a fost amendat în total de 16.500 de dolari pentru încălcarea Codului de conduită al ATP, după ce și -a rezervat confruntarea din a doua rundă împotriva lui Mischa Zverev la Shanghai Masters din 2016.

Jeff Bond, fostul institut al Australiei de Psiholog Sport de 22 de ani, consideră că Kyrgios va continua să fie mai slab din cauza dorinței de a solicita ajutor în partea mentală a jocului său.

Bond: „Oamenii care au încredere în sine [Cockiness], știți chestia„ eu, eu, eu ”sunt puțin probabil să solicite sprijin de la orice fel de profesionist, cu excepția cazului în care sunt din spate într -o sling, cu excepția cazului în care ei Am luat spatele pe perete. ”

Bond a mers atât de departe pentru a sugera că unii jucători de tenis de pe circuit nu vor recunoaște că au nevoie de ajutor, deoarece îl văd ca un semn al slăbiciunii.

Lucrul de reținut este că, dacă nu te angajezi să -ți îmbunătățești jocul mental, vei fi adesea condus de scenariile mentale cu care te confrunți în competiție.

Sfaturi pentru a -ți duce talentul la meciuri:
Ce abilități mentale vă lipsesc, care vă afectează performanța în meciuri? Vorbiți cu instructorul dvs. și obțineți evaluarea antrenorului dvs. despre jocul dvs. mental.

De exemplu, vă strângeți și nu depindeți de loviturile dvs.? Vă uitați la eșec? Încercați să faceți perfect? Aveți încredere vulnerabilă?

Întrebați -vă: „Cum îmi pot îmbunătăți jocul mental în meciuri?”

Ajungeți la un instructor de jocuri mentale sau la un psiholog sportiv doar pentru a vedea ce vă pot oferi în ceea ce privește coaching -ul abilităților mentale.

Din acel moment, puteți lua o decizie mult mai informată despre cum să vă îmbunătățiți jocul mental.

Consultați programele mele de coaching mental:
Profitați de sesiunea mea complementară de 15 minute pentru a vedea dacă puteți beneficia de coaching mental.

Coaching mental pentru tenis

Îmbunătățiți-vă stima de sine și concentrați-vă cu antrenorul de jocuri mentale experți!

Instructorul de joc mental de master Dr. Patrick Cohn vă poate ajuta să scăpați de problemele tale de joc mental cu antrenorul personal.

Puteți lucra cu dr. Patrick Cohn însuși în Orlando, Florida sau cu ajutorul Skype, FaceTime sau Telefon. Sunați-ne Toll gratuit la 888-742-7225 sau contactați-ne pentru o mulțime de informații despre diferitele programe de coaching pe care le oferim!

Ce spun elevii noștri?
„Vă mulțumesc pentru toate cunoștințele, instrumentele, materialele și suportul pe care mi l -ați oferit pe parcursul acestui curs. A fost cu adevărat o experiență grozavă. Aștept cu nerăbdare să integrez acest sistem de pregătire mentală nu numai pentru studenții de la club, dar, de asemenea, aduc această educație grozavă în afara sportivilor care sunt cu adevărat angajați și mă străduiesc să ajungă la performanța lor de înălțime. ”
~ Tim Whitehead, profesionist în tenisul principal, MGCP

„Am avut cu adevărat plăcere să ascult podcast-urile tale de psihologie de tenis pe iTunes și să citesc cărțile electronice. M -am îmbunătățit deja în jocul meu mental. Am jucat într -un turneu de tenis în weekendul trecutnull