Stabilirea unei declarații obiective în tenis

Care este cel mai mare obiectiv ca sportiv?

Care este principiul tău general care îți ghidează eforturile ca jucător de tenis?
Mulți jucători de tenis nu au crezut niciodată că produce o declarație obiectivă.

O afirmație obiectivă este un rezumat formal al scopurilor tale, precum și valorile ca sportiv.
Ce tip de sportiv vrei să fii? Exact cum vrei să fii amintit?

Fiecare afacere are o declarație obiectivă.

Declarația obiectivă a lui Nike este: „Pentru a aduce motivație, precum și avansarea fiecărui sportiv din lume”.

Declarația obiectivă a lui Nike are impact asupra a ceea ce fac ca o afacere din produse, vânzări, sponsorizare, marketing, etc. Pentru a evidenția în plus declarația lor obiectivă, Nike și -a produs motto -ul, „doar face -o”, care își încapsulează obiectivele ca companie.

În tenis, vă puteți defini obiectivul atletic în multe feluri:

„Vreau să fiu ținut cont ca un jucător agresiv, agresiv.”

“Vreau să țin minte ca un jucător durabil, care a depășit toate adversitatea mi -a aruncat drumul.”

„Vreau să fiu ținut cont ca un concurent din punct de vedere psihologic.”

“Vreau să fiu ținut cont ca un jucător de tenis care a crescut la eveniment, precum și a căutat întotdeauna să -mi îmbunătățească jocul.”

Când aveți o declarație obiectivă atletică bine definită, puteți să vă ridicați la adversitate, în timp ce rămâneți concentrat, precum și inspirat pentru a vă atinge obiectivele.

Angelique Kerber are o metodă extrem de specifică pentru 2018, care este un rezultat direct al misiunii sale atletice …

Kerber a avut un sezon provocator din 2017, în timp ce s-a luptat cu tipul, precum și a căzut din top-20 pentru prima dată, având în vedere că 2012. Se îndreaptă spre Australian Open 2018, Kerber este concentrat pe declarația sa personală, precum și exact cum Se definește ca jucător de tenis.

Kerber: „Sunt întotdeauna o persoană care încearcă să lupte. Nu contează ce se întâmplă. Încerc mereu să mă întorc, precum și asta am încercat în ultimele săptămâni, muncind dificil, precum și să mă împing până la limitele mele. La fel ca și, acum înțeleg ce pot face. Am făcut -o în 2016, precum și la fel de ani înainte. Așa că este, da, ceea ce îmi aveam mereu în minte când mă pregăteam pentru acest an. ”

După cum puteți vedea, Kerber își definește obiectivul printr -o serie de termeni esențiali: muncitor luptător, dificil, precum și împingând la limitele ei.

Aceste definiții sunt amintiri despre exact cum dorește să concureze. Ori de câte ori Kerber lovește curtea, aceste indicii pozitive își îndreaptă atenția către exact modul în care dorește să joace fiecare punct.

Ce tip de concurent vrei să fii?

Cum vrei să fii ținut cont ca un jucător de tenis?
Ce vrei să realizezi?

Definirea obiectivului dvs. este o metodă excelentă pentru a vă direcționa gândurile pentru a vă atinge potențialul în tenis.

Dezvoltarea unei declarații obiective atletice:

Imaginează -ți sportivul pe care vrei să -l fii. Ce doriți să obțineți, precum și exact cum ați dori să îndepliniți aceste obiective?

Brainstorm atributele care ar fi necesare pentru a satisface aceste obiective.

Combinați aceste atribute într -o declarație obiectivă pozitivă pentru a vă ghida acțiunile pe tot tenisul. Dacă doriți să o duceți puțin mai departe, produceți un motto personal. Pentru a vă aminti de jucătorul pe care doriți să îl fiți.

Lăsați antrenamentul mental să vă ajute să vă atingeți obiectivele în tenis:

Îmbunătățiți-vă stima de sine în tenis cu antrenor profesional de jocuri mentale!

Antrenorul de joc mental, Dr. Patrick Cohn, vă poate ajuta să scăpați de problemele tale de joc mental cu antrenorul personal de joc mental.

Puteți lucra cu dr. Patrick Cohn însuși în Orlando, Florida sau cu ajutorul Skype, FaceTime sau Telefon.

Sunați-ne Toll total gratuit la 888-742-7225 (local: 407-909-1700) sau luați legătura cu noi pentru multe informații despre diferitele programe de coaching pe care le oferim!

Antrenor de joc mental unu la unu cu Dr. Cohn

Ce spun cursanții noștri de antrenor mental?
„Dr. Cohn, unul dintre obiectivele mele este să ajung să fie un antrenor de clasă mondială. Există câțiva antrenori din SUA care m -au influențat cel mai mult – John Wooden, Don Shula, precum și Pat Riley. După ce am lucrat cu tine, acum, de asemenea, enumerez numele tău printre cei mai proeminenți antrenori din domeniul meu! ”
~ Franz

„Maggie a avut un weekend atât de excelent. Ca întotdeauna, după ce lucrează cu tine, pare mult mai fundamentată, precum și concentrată. Este mai puțin probabil să privească în jur, precum și să se distragă în timpul meciului. Ea este mult mai concentrată pe un moment dat la un moment dat. De asemenea, ca părinte, am descoperit să -i motivez obiectivele de proces, precum și nu rezultatele. În consecință, ea a jucat bine, precum și a câștigat primul ei meci de dublu, ridicând o echipă însămânțată într -un meci cu adevărat apropiat! ”
~ Katherine Johnson Cannata, mama lui Maggie

„S -a descurcat cu adevărat bine cu controlul emoțiilor sale în timpul meciurilor de astăzi. Am fost extrem de mulțumiți de ea pentru că nu i -am arătat frustrările în timpul meciului; Cred că aceasta a fost o realizare uriașă. S -a uitat cu adevărat în gestionarea emoțiilor ei chiar și atunci cândnull